假期开始了！带娃出行的爸爸妈妈们，是时候检查行李清单啦！无论是短途郊游还是长途旅行，孩子的安全和舒适永远是第一要义。作为两个孩子的父亲，我给大家整理了这份「儿童出行避坑指南+装备清单」，预祝您们旅程愉快！
（一）这些安全及健康隐患要避开
1）自驾：3个月以上的宝宝需要使用安全座椅，1岁以内需后向安装，1岁以上前向安装，长途出行每2小时要停车休息，避免宝宝久坐不适
2）飞机/高铁：随身携带安抚玩具或绘本故事，减少哭闹；飞机起飞降落时给小宝宝吸吮奶嘴，大宝宝喝水缓解耳压不适
3）公共场所：多给小孩洗手，冲水要20秒以上，避免小孩触摸公共设施后揉眼、吃手
4）饮食卫生：自带儿童餐具和水杯，别吃路边摊；保温杯装温水，随时补充水分，避免装开水，因为容易忘记会烫到宝宝
5）小孩穿衣：连帽衫要多注意，以防被车门之类夹住；黑色/深色衣服容易闷热，白色/浅色衣服容易招小虫子，这个留给家长们自己衡量
6）大人穿衣：衣物上有亮片、珠子之类的，要防止小宝宝误吞，特别是宝妈，能不穿这些小饰物的就最好
（二）完整装备清单，照着打包不遗漏
1）衣物类：内衣3-5套、防风外套、帽子、袜子、汗巾5-6条、小毯子
2）清洁类：牙线、纸巾（建议可湿水的）、湿巾（建议不要含有酒精的）、免洗洗手液、纸尿裤（比平时用量多带20%备用）、围兜兜、便携隔尿垫、折叠马桶圈（解决公共厕所卫生问题）
3）喂养类：奶粉+奶粉分装盒（途中方便冲）、奶瓶、辅食剪、儿童碗勺、餐垫、防漏吸管
4）防护类：防晒霜（SPF15+）、防晒衣、驱蚊贴/喷雾、雨衣/晴雨伞
5）应急箱：消毒类、止痒类、退烧类、防脱水类、电子体温计、棉签
6）证件类：身份证（国内旅游一证就差不多够用了）、护照/通行证（境外旅游才需要）
（三）其他出行注意事项：
1）防走失：使用防走失背包，提前教孩子背诵家长的电话（我们只让小孩记一个大人的，避免多了容易记乱）
2）提前查询目的地的天气和医疗资源
写在最后：准备越充分，旅途越轻松，预祝大家假期愉快！
安全无小事，出行请关注我！
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